元日本代表プロバスケットボール選手の佐藤 託矢氏をお迎えしマインドフルネスのワークを交えたウォーキング、後半はEQ講座を開催します！
EQ（emotional intelligence quotient）とは感情を理解し管理能力を測る指標。
自己を理解し、共感力・ストレスマネジメント力・対人関係能力の向上の他、向社会性を高めるトレーニング法が体験できます。
◆日時：7月26日（土）
◆会場：森の駅Daizahousi 多目的スペース
◆対象：健康な成人
◆定員：20名
◆参加費：¥5,000（保険・テキスト代込）
◆持ち物：動きやすい服装・運動靴・水分・筆記用具・紫外線対策
◆申込締切：7月25日12時まで
◆お問い合わせ
NPO法人ながの健康サポートセンター
メール：naganokenkou5555@gmail.com
リンク：https://forms.gle/xNYXFKb45TCrhwxw5
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