バイバイ脳疲労!働く私をラクにするストレスケア講座

【他団体提供情報】男女共同参画センター
バイバイ脳疲労!働く私をラクにするストレスケア

目指すは・・・
ストレスと上手に付き合って、無理せず柔軟な私!

【日 時】2018年3月11日(日)10:00~12:00
(受付開始9:40~)

【会 場】勤労者女性会館しなのき 2階会議室

【対 象】長野市内在住もしくは在勤の女性(先着25名)

【託 児】定員6名(無料/4ヶ月から就学前まで)
※事前にお申込みください

【講 師】本木 由子さん(ストレスケア・カウンセラー
/バランスセラピー講師/BTU栗田教室長)
◎女性を取り巻くストレス要因やストレスの仕組み
◎精神論ではない、疲れた脳を回復させるストレス対処法

【お申込み】男女共同参画センターの窓口の他、電話、
インターネットにて受け付けています。
パソコンの方は長野市ホームページ
(https://www.city.nagano.nagano.jp/)の人権・男女共同参画課
『新着情報』ページから、スマートフォンの方はチラシ添付の
QRコードからお申込みください。
「ながの電子申請サービス」へ接続します。

【お問合せ】長野市男女共同参画センター
〒380-0814 長野市大字鶴賀西鶴賀町1481-1
勤労者女性会館しなのき2階
TEL/026-237-8303
FAX/026-237-8304