女性の心とカラダの健康講座

長野市男女共同参画センター 主催

 女性の心とカラダの健康講座

 

 

仕事やプライベートで活躍中の女性が自分らしく生きるための講座を開催します。午前は、女性ホルモンとメノポーズ(更年期)の関係とカラダの変化を知る時間に、午後は、カラーで心の状態を理解し、これからの自分に想いをめぐらせる時間に、心とカラダを整えて新年度を迎えましょう!

【日時】
①活躍世代の女性とメノポーズ ~自分らしく過ごすために~
3月5日(日)10:30~12:00

②色で自己理解を深める ~自分の良さを発見しよう
3月5日(日)13:30~15:30

【会場】
勤労者女性会館しなのき2階 男女共同参画センター 会議室

【定員】
各30人(先着順・締め切り 3月1日(水))

【持ち物】②のカラー講座に参加の方は、色えんぴつ(12色以上)をお持ちください

【対象】市内在住・在勤・在学の女性

【託児】先着6人(4か月~未就学児)
※お子さんの着替えと、お飲物をお持ちください。

【申込み・問い合わせ】直接または電話で、男女共同参画センター(TEL:237-8303)へ。
※パソコンの方は、市HP(http://www.city.nagano.nagano.jp/